総合サプリの選び方で悩まれている方

皆さんご存知のように、胎児は細胞分裂しながら成長します。
葉酸はこの細胞分裂に欠かせない栄養素である為、不足しないように注意が必要なのです。
葉酸は一般的な食品にも含有している栄養素なのですが、単体では吸収されにくいという特徴を持っているため、総合サプリメントを選ぶと良いでしょう。
とはいえ、妊婦にとって不足しがちな栄養素は様々ですから、葉酸以外に何が入っていれば効果に期待を持てるのか判断の基準がつかず、困ってしまうという方も居ますよね。
総合サプリの選び方で悩まれている方は、信頼できる粉ミルクの成分分析表と照らし合わせながら、総合サプリを選んでみることをおススメします。
妊婦にとって重要な栄養素である葉酸、女性の不妊に関係する成分である鉄分は、共に不足しやすいという共通点があります。
一般的な食事では、十分な摂取が出来ない方が多いと言われていますから、サプリで補給するのが簡単でしょう。
サプリによっては、一粒で葉酸と鉄分どちらも補給できるという便利なものも売られていますので、サプリの中でもこのようなものをチョイスすれば、不足しがちな栄養素を簡単に摂取できますから、安心です。
妊婦に様々な効果をもたらしてくれる葉酸ですが、過剰摂取は禁物です。
副作用として体にあらわれる症状としては、不眠症や食欲不振や吐き気、むくみなどの症状です。
妊娠初期の神経質な時期には過剰に葉酸を取ろうとしてしまいます。
そうした過剰摂取は副作用を発症する危険がありますから、適切な摂取を心がけるようにしましょう。
葉酸は、食事で摂ることが出来れば一番ですが、葉酸サプリを活用すれば、摂取量も誰でも管理できるので、きちんと葉酸をとろう、と考えている方には是非試してもらいたいですね。
皆さんご存知のように、妊娠とビタミンの一種である「葉酸」は大変密接に関わりあっています。
なぜなら、葉酸の果たす役割が、妊娠初期に最も重要になるからです。
この話はもちろん、妊娠を希望する妊活中の方にも言えるでしょう。
妊娠が発覚した後で、慌てて葉酸を摂取しても間に合いませんから、母体に十分な栄養が満たされた状態で赤ちゃんを授かるためにも、妊活中から、積極的な葉酸の摂取を心掛けることをお勧めします。
妊娠を希望する多くの方はご存知だと思いますが、妊活において最も気を付けてほしい事は、食事ですね。
妊活を行っているということは、いつでも妊娠する可能性があるわけです。
妊娠したと発覚する以前から、健康的な食事を心がけるようにしてください。
中でも葉酸は、妊娠初期には十分に摂取してもらいたい栄養素のひとつです。
妊娠検査キットで妊娠が分かる以前から新しい命がおなかの中で成長を始めています。
早い段階で葉酸を摂取し、胎児の成長を十分にできる体を作っておくことが良いと思います。
ところで、葉酸とはどのような栄養素なのでしょう。
葉酸は、ビタミンBの一種で、例えば、ブロッコリーやホウレンソウといった野菜類に含まる栄養素です。
妊娠前から妊娠3ヶ月ごろまでの妊婦さんにとって、特に摂取を心がけてほしい栄養素で、摂取することによって、赤ちゃんが流産してしまったり、あるいは先天的な障害を負ってしまう可能性を下げてくれるとの研究成果が出ています。
理想的な葉酸の摂取量について、厚生労働省が発表したところによると、妊娠の初期の段階で1日当たり400μgの葉酸摂取が理想的とされているようです。
食材だけで摂取することが難しいと考える方は、サプリメントで葉酸を補給するのも良い選択だと思います。
今、二人子供がいます。
二人目の子にむけて妊活をしていた時の話ですが、産み分けについてママ友から教えてもらい、本で詳細を知りました。
上の子が男の子でしたから、次は女の子を授かりたい、と考えていました。
排卵日を特定したり、タイミングを調節するなど、産み分け法を実践しました。
妊娠が分かったときは嬉しかったのですが、産み分けの事もあって性別が判明する時までは緊張しましたが、女の子だったので、とても嬉しく思っています。
少し前の話なのですが、友達と久しぶりに会った時に葉酸サプリの話題が出ました。
ベルタが販売している葉酸サプリが良いんじゃないかと考えているようでした。
葉酸サプリは、妊娠中だけじゃなくて妊娠前から飲んだほうが効果が高いと母から聞いたことがありましたから、その友達に教えてあげました。
友達が妊活を頑張っている事を知っているので、絶対に報われて欲しいと思うし、赤ちゃんを無事に出産してほしいと思う今日このごろです。
妊活中の方にご一読していただきたいのですが、この時期の女性にも厚生労働省が、積極的な葉酸の摂取を求めています。
妊娠初期の、細胞分裂が活発な時期に適切に葉酸が補給されないと、赤ちゃんが、先天的な障害(神経管閉鎖障害など)を発症する危険性があります。
こうした事を踏まえ、妊活の段階から妊娠初期の、葉酸が不足しやすい時期には、普段の食事にプラスして、サプリや栄養補助食品を利用しながら、1日に400μg(0.4mg)を理想とした葉酸摂取を行うと良いでしょう。
金銭的負担が大きい不妊治療ですが、タイムリミットを考えると精神的にもつらいものです。
市町村に申請すると助成金が得られるとはいえ、ある程度の年齢(40歳前後)から支給回数が減らされる例が多いのが実情です。
第一子の出産年齢が高ければ第二子はアラフォーって普通ですよね。
だからこそ、支給回数を減らすのはナンセンスだと感じます。
私だって来年には四十になるので、役所にまでリミットを設けられたようで悲しく、疲れきっています。
もっと詳しく調べたい方はこちら⇒アルギニンの効果を子供にも

サプリの摂取は定められた用法を守る

冷え性の人は妊娠しにくいと言われています。

体温低下で血行不順になると代謝が落ちて、生殖機能が低下することが知られています。

最近、冷え性の緩和にお灸が脚光を浴びています。

血行不順を緩和して新陳代謝を促し、ツボ刺激による癒し効果もあります。

赤ちゃんを迎えるには子宮を温めることが大切です。

妊活中や妊娠初期に必要不可欠な葉酸ですが、どれだけ大切な栄養素でも、摂取する量には気を配ってください。

中でもサプリは普段の食事で摂取できる葉酸に比べて、遥かに多くの葉酸が配合されています。

ですから葉酸の過剰摂取にならないよう、サプリでの摂取は、定められた用法を守るようにしましょう。

どのようなサプリでも過剰摂取は身体に悪影響を及ぼしますが、葉酸の場合は胃腸が影響を受けるために、主に食欲不振や吐き気といった副作用があらわれることがあります。

また、赤ちゃんへの影響はどうかと言いますと、喘息になりやすいといったケースがあります。

今、妊活中なのですが、気をつけなければいけないことがたくさんある事を実感しています。

例えば、妊娠前から葉酸を摂るように、厚生労働省が勧告していると読んでいる雑誌で特集が組まれていました。

葉酸は、赤ちゃんの障害を発症するリスクを下げてくれる重要な働きをする栄養素だという事が分かりました。

野菜にも含まれている栄養素なのですが、野菜をちゃんと食べれない場合は、葉酸のサプリを飲んでも良いそうですから、ちょっと安心しました。

葉酸サプリはたくさんの種類があるようなので、安心して服用できるものを見つけて、妊娠に向けて頑張っていきたいと思ってます。

妊活中の女性から妊娠初期の女性まで、妊娠に関わる女性が最も意識している栄養素が「葉酸」ですよね。

葉酸は赤ちゃんが元気に育つために最も大切な成分ですが、仮に葉酸が欠乏してしまうと、赤ちゃんの成長に、どう影響するのでしょう。

実は、葉酸には細胞分裂を促すという働きがあります。

そのため、これが赤ちゃんに不足してしまうと、先天性の障害などを発症するリスクが高まるというデータがあるのです。

それだけでなく、葉酸の摂取はダウン症になるリスクを低減してくれるため、葉酸の摂取が十分に行えるよう、気を付けてみてください。

妊娠と言えばすぐに葉酸の名前が浮かぶように、この「妊娠」と「葉酸」はとても関わり合いの深いものですよね。

それはつまり、妊娠初期に葉酸が不足すると、胎児の先天的異常の可能性が高まると言われているためなんですよね。

この話はもちろん、妊娠を希望する妊活中の方にも言えるでしょう。

妊娠発覚後から葉酸を摂り始めるよりも、妊娠しても問題の無い母体になるために、出来るだけ早い妊活中の時期から、葉酸をたっぷり摂取する事を心掛けてください。

妊娠のひと月前から妊娠初期の、胎児の成長初期段階において大変重要な働きをする栄養素が、葉酸です。

赤ちゃんが健やかに育つように、サプリメント等で葉酸を摂取し、葉酸が不足しないように注意すると良いでしょう。

ところで、理想的な葉酸の摂取量はどれほどなのでしょうか。

厚生労働省の発表によりますと1日あたり葉酸0.4mgです。

さらにこれを毎日摂取する必要があるのです。

野菜だけで補おうとするととても大変ですから、葉酸サプリで補給するのが良いと思います。

基本的に、葉酸は妊娠前から妊娠3ヶ月の期間の摂取が重要であると厚生労働省が発表しています。

ところで、妊娠後期に入った妊婦に、葉酸が必要ないのでしょうか。

実際には決してそうではないんですよね。

胎児が先天的な障害を発症する可能性を抑えてくれる、という葉酸の効果だけを見た場合に、妊娠3ヶ月までの期間が最も注意する期間ですから、この期間での摂取を、特に心掛ける必要があるという訳です。

ところで、葉酸とはどのような栄養素なのでしょう。

葉酸は、ビタミンBの一種で、代表的なものですと、ホウレンソウやブロッコリーに多く含まれています。

葉酸の摂取は、特に妊娠初期の女性に欠かせないものだと言われています。

なぜなら十分な摂取が、胎児の先天異常のリスクを低減したり、あるいは流産の可能性を減らす効果があります。

厚生労働省が推奨する葉酸の摂取量ですが、妊娠初期の女性は1日400μgの葉酸を摂るように勧められていますが、実際に食事だけでまかなおうとするのはなかなか大変なようです。

そのような場合はサプリメントを活用するのも問題ありません。

サプリは不足しがちな特定の栄養素を抽出し、体に吸収しやすく加工したもので、健康的な生活をサポートしてくれる効果が期待できます。

妊活中の女性において、体調を整えることを目的としたサプリは、多くの種類がありますが、葉酸が配合されたものが、一番のお勧めです。

妊活中に不足しやすい葉酸には、女性にとって嬉しい、貧血予防因子が含有されています。

また、赤ちゃんが先天的異常を発症するリスクを回避できることが報告されています。

そのうえ、あまり知られていませんが、男性の精子の染色体異常を軽減してくれる効果があります。

ですから、赤ちゃんを計画しているご夫婦にとって大切なサプリであると言えますね。

妊活中は、ホルモンバランスを正常に整えることにも気を配る必要があります。

ヨガはダイエットやスタイルキープのために行うと思っている方も多いかもしれませんが、妊活にも大変効果が高いのです。

ヨガによって血行が良くなると、ストレスの解消にもつながります。

さらに自律神経のバランスが良くなりますから、ホルモンバランスが改善していくという訳です。

ネットにはヨガの動画がたくさん紹介されています。

こうした動画を活用すれば、自分の部屋で出来るのでお手軽ですし、軽く息が上がる程度の運動は新陳代謝を高め、柔軟性を上げることになりますから、心と身体のバランスを整えてくれる効果もありますから、ヨガは簡単に実践できて、効果の高い妊活だと言えるでしょう。

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中古のブランド品を買い取ってくれる業者

ヴィトンといえば、そもそもが鞄屋さんだったこともあり、バッグ、財布といった製品で絶大な人気を誇るファッションブランドであり、ルイ・ヴィトンというブランドの名称は、創始者の名前から名づけられました。

誰もが良く知る、LとVのアルファベットを組み合わせたモノグラムは、長くルイ・ヴィトンの製品を飾る模様となっており、ヴィトンのトレードマークともなっている柄はまさにヴィトンといった、ゴージャス感があります。

ヴィトンというブランドは世代に関係なく、大変息の長い人気を誇り、しばしば発表される新作、購買欲をくすぐる限定品を好む層もいて、それらが出ると、以前購入し、使っていないヴィトンをブランド品買取店で買い取ってもらい、新しく出た製品を買う資金にする、というやり方をする人も珍しくはないそうです。

ブランド買取店を利用して売却を考えている商品のことですが、ギャランティカード(あるいはギャランティタグ)がついているかどうかは、重要な点です。

これについては、ある方が断然良く、どういった商品か、あるいは店によっては、ギャランティカードがついてない場合はその商品の買い取りを断られることもあります。

とはいっても、そういうものがない商品でも、お店の方で本物と判断された場合は、幾分か安い値段になるでしょうが、買い取ってくれるところもあるようです。

物によってはギャランティカード必須という物もあり、そういった商品に関してはどこの店でも情報をあげているはずですので、見ておきましょう。

ただ、ギャランティカードに限らず、購入時の付属品の有る無しは買取価格に大きく響くということを覚えておきましょう。

大抵のブランド品買取店で高額買取になる可能性がきわめて高いプラダは、ミラノでマリオとフラテッリのプラダ兄弟によって設立されたご存知、イタリアの誇る高級ブランドです。

創業当初の店は「プラダ兄弟」という皮革製品を売る店であり、品質の高い商品が評判を呼び、イタリア王室御用達にまで上り詰めました。

時は経ち、プラダ衰退の時代もありましたが、ミウッチャ・プラダが3代目のオーナー兼デザイナーとなり、ほどなく「日常を贅沢に飾る」をコンセプトにデザインや素材の使い方で革新的な商品を次々に開発して、世界的ブームを巻き起こした歴史があります。

あこがれのブランドの高価な靴を買ったものの、履いてみると、その度にどうしても靴擦れができて酷くなってしまうため、履くのをあきらめ取り敢えず収納したまま、といった例は枚挙に暇がありません。

バッグなどと違って、靴は使い続けるのが難しいことがありますね。

そんな風に、履けなくなってしまった靴がある場合、中古のブランド品を買い取ってくれる業者の利用を、考えてみてはいかがでしょうか。

買い取ってもらうつもりになったら、あまり遅くならない方がいいかもしれません。

靴は手入れをしないで適当に保管しておくとどんどん古びて、価値もなくなっていきます。

でもほんの数回履いてみただけで、目立つようなキズもなく、もちろんカビが生えてもいない、見た目が美品であるなど良い条件が揃っていれば、さらに有名ブランドだったりした場合、相当高い値段で買い取ってくれるでしょう。

いくつもブランド品を持っていても、その中には使うことのなくなった物もあるのではないでしょうか。

それら不要になったブランド品の数々、バッグや靴、財布、時計などについてちゃんと価値をわかっているお店で売りたいと、そう考える人は多いようで、買取店を上手に利用しています。

しかし、少し気を付けたいポイントがあります。

少しでも高く買い取ってほしいのなら、一つでなく数店でそれぞれ査定をしてもらい、価格を教えてもらいます。

そうすると、最も高い値段で買い取りをしてくれそうなお店がどこなのかわかるはずですし、後はそのお店を利用して、お得に買い取ってもらうだけです。

知らない人はいない高級ブランドであるブルガリは、扱う商品はジュエリー、腕時計、香水、バッグなど様々で、ブルガリらしい、高品質のものばかりを作り続けているのです。

1884年、イタリアのローマにて、ソティリオ・ブルガリが創業し、うまく時代の波に乗りつつ、各国へ進出を果たしていき、今では世界各地にで直営店がある、人気ブランドとなっております。

特に世間で人気のあるブルガリの時計は、買取店に持ち込めば、本体やバンドに少しくらい傷ついていても、かなりの高額で、買取を行ってくれる店が殆どでしょう。

人気ブランド品は持っていると嬉しいものですが、新しい物を購入したりして、そのうち全く使わなくなってきます。

そういった品物を買取業者に売却したいと考えるのなら、買取価格は「なるべく高く」と願ってしまいますね。

しかしながら、ブランド品の買取価格は、どこの同じというわけでは決してありません。

そういう訳ですから、どこの業者が高い値段で買い取ってくれるのか探さなければいけない、ということになるのです。

でも、実のところ、手間いらずで探す方法がちゃんとあります。

PCやスマホでアクセスできる、一括査定サイトというものを使用してみましょう。

文字通り、一括で何社もの査定を依頼でき、業者から知らせてくる査定額を比較するだけです。

ちなみに、この一括査定の申し込みは無料で行えます。

比較的若い人達から人気を集めているヴィヴィアン・ウエストウッドは、ファッションブランドです。

ブランド名は、創始者である女性デザイナーの名前からつけられました。

アヴァンギャルドという表現をされることが多いですが、シックな心惹かれるデザインで、製品にあしらわれるロゴマークも人気があり、これは王冠と地球をモチーフにした宝玉とされています。

ヴィヴィアン・ウエストウッドの商品は服飾がメインのようですが、ラインナップは豊富で、アクセサリー、バッグ、財布、靴、ベルト、時計、など色々揃っていて、コレクターにとっては集める楽しさがあるでしょう。

人気のあるブランドではあるのですが、ブランド品買取店ではなかなか高額買取になることは少ないかもしれません。

不要になったブランド品を買い取ってほしいけど、買取店まで出かけるのが難しいといった場合は、宅配を使った買い取りサービスがおすすめです。

これを使うと、お店に商品を持って出かける手間暇を全くかけずに済み、とても簡単にブランド品をお店に売ることができます。

ブランド品を買い取ってほしい、とお店に連絡すると、お店からは配送用の箱などが送られてきます。

それから、入るだけそこに品物を詰め込み、お店に返送すると、査定してもらうことができます。

査定してほしいブランド品が多数ある場合や、店まで行く暇がないのなら、宅配での買い取りも、考えてみては如何でしょうか。

実業家であるギャビー・アギョンによって生まれたクロエはフランスの高名なファッションブランドです。

デザインは高級感のある手の込み具合と、カジュアルさの両面があり、女性たちから大きな支持を集め、人気があります。

クロエが世界の一流ブランドと肩を並べるようになった理由は、名デザイナー、カール・ラガーフェルドがクロエのヘッドデザイナーとして辣腕をふるうようになったから、と考えられているようです。

買取店にて、クロエの製品をなるべく高値で売りたい、と望むなら、複数の店で査定を頼み、適正な査定額を提示してくれる店を見つけるのが高価買取への道です。

参考にしたサイト⇒スマホでドラマ、映画、マンガ、雑誌を読む方法

姉に勧められた葉酸サプリを飲み始めました

上の子が産まれて4年たった頃から2人目不妊を疑い、病院に行き始めました。

できれば夫婦そろって病院で診てもらいたかったものの、言えば不機嫌になりそうだったので、生理周期は順調でしたが、通院でタイミング療法を受けることにしたんです。

月イチで3000円弱なので家計に影響ないところは良いのですが、そう簡単には妊娠できず、姉に勧められた葉酸サプリを飲み始めました(結構高いらしいです)。

私はラッキーだったのか、それからしばらくしたら、赤ちゃんを授かることができて、これ以上待たなくて良いのだと思ったら気が楽になりました。

妊活中の方にご一読していただきたいのですが、この時期の女性にも葉酸の摂取が、厚生労働省により勧告されている事をご存知ですか?葉酸はビタミンの一種で、胎児の細胞分裂を促す効果があります。

そのため、妊娠初期に十分な葉酸を摂取できない場合は、胎児の細胞分裂が正常になされずに、神経管閉鎖障害などの異常があらわれる危険性があります。

受胎時からはじまる細胞分裂に影響が出ないよう、妊活の段階から妊娠初期の、葉酸が不足しやすい時期には、食事で摂取する分の葉酸以外に、1日400μg(0.4mg)を目標に、葉酸の摂取を心がけてください。

サプリや栄養補助食品による補給も、厚生労働省が推奨しています。

胎児の健やかな成長に欠かせない栄養素である葉酸ですが、簡単に摂取する方法として、葉酸サプリを飲むのが良いと思います。

しかし、葉酸が胎児と母体の健康をサポートする栄養素であることを踏まえると、一体いつから飲めば良いのかと、疑問に感じる方も多いでしょう。

正解は「妊娠前から授乳期の完了」までの期間だと言われています。

妊婦にとって、葉酸が一番必要となるのは、「妊娠初期の3ヶ月間」というのが有名です。

しかし、母体の健康維持を考える上でも必要な栄養素なので、受胎時には十分な葉酸が補給できているように、妊活時から飲み始めて、授乳が終わるまでサプリを活用するのが、最も葉酸を効果的に働かせる飲み方だと言えます。

友人は彼女が妊活をしている時に薬のようなものを飲んでいたので、「妊活中に薬を飲んでもいいの?」と聞くと「漢方だよ」と教えてくれました。

その子によると、妊娠しやすい体質づくりのために、漢方を服用していたそうです。

漢方なら、妊活中でも安心できますね。

彼女は漢方を続けていたようです。

その効果かどうかはわかりませんが、結果的に赤ちゃんを授かりました。

ずっと頑張っていたので、本当に良かったと、お祝いしたい気持ちでいっぱいです。

胎児のための栄養を一番に考えている妊活中の女性にとって、何気なく口にしているお茶の成分も気になりますね。

普通、妊活中の方が良く飲むお茶としては、ルイボスティー・タンポポ茶の二つのお茶を良く耳にします。

これらのお茶はカフェインが入っていません。

妊娠する可能性の高い女性にとっても、赤ちゃんにとっても優しいお茶で、妊活中に飲むのにぴったりだと言えますね。

特にルイボスティーは鉄分を豊富に含んでいるため、貧血の予防になると報告されていますから、妊娠発覚後も、積極的に飲むようにしましょう。

葉酸の摂取期間についてお話しします。

皆さんご存知のように、葉酸の摂取は妊娠前から妊娠3か月まで期間において必須です。

では、この期間を過ぎた妊婦に葉酸が要らないのかと言うと、そうではないのです。

葉酸の持つ効果の中で最も重要な、胎児の先天性異常に対する発症リスクを低減してくれるという効果のみに注目した場合、妊娠初期が大切な期間という訳です。

なのでこの期間での摂取を、特に心掛ける必要があるという訳です。

一般的に不妊治療は費用もかさみますし、タイムリミットを考えると精神的にもつらいものです。

居住地の公的な助成金制度も活用できますが、ある程度の年齢(40歳前後)から支給回数が減らされることが一般的に行われているようです。

治療を始めた年齢を考えると40歳以上といってもまだまだで、給付回数は減らすべきでないと思うんです。

今年で40歳になる私ですが、見捨てられたような寂しい気持ちで、落ち込むことが多くなりました。

今、妊娠の可能性がある方や、妊娠初期の方にご一読していただきたいのですが、普段の食生活以外に、葉酸を補給することを厚生労働省が勧めており、各産婦人科やクリニックでも、そうした指導がされるようになっています。

葉酸は様々な食材に含まれている栄養素ですが、理想的に摂取することによって、胎児の神経管閉鎖障害発症のリスクを下げる効果があるからです。

サプリメントによる補給もおススメですが、赤ちゃんのためにも、自然なものを摂りいれたいという方も多いでしょう。

ですから添加物や化学合成ビタミンが入っていないサプリメントを選ぶことが忘れないようにしてください。

葉酸は、妊娠に最も重要な栄養素であることで有名です。

しかし、妊娠中には葉酸以外にも様々な栄養素が不足しがちです。

また、妊娠時には様々な栄養素が不足しますし、葉酸それだけの摂取では吸収率が悪くなってしまいます。

もし、サプリを利用して葉酸の摂取を考えている方は、ビタミンやミネラルなど、妊婦にとって不足しがちな栄養素を25種類前後入っているものを選べば栄養をしっかりと補給できますし、それぞれの成分が効率的に働いてくれるでしょう。

こうしたサプリは胎児の健やかな成長に働きかけるだけでなく、妊娠しやすい体を作る基本の栄養素でもありますから、「まだ妊娠はしていなけれど、もうそろそろ授かりたい」とお考えの妊活中の方もサプリの摂取をお勧めします。

妊娠をきっかけに病院や産婦人科などの専門的な栄養指導を学んだり、母親学級で説明を受けた方も多いと思います。

実際には、こうした機会に葉酸の多い食品を知ったという方も多いですよね。

皆さんがご存知のように、葉酸を多く含んだ食べ物として、一番に声が上がるのがレバーだと思います。

ほうれん草などの野菜にも、多くの葉酸が含まれています。

食べ物を調理して葉酸を摂取しようとする場合は、葉酸が調理の際の加熱で溶け出てしまい摂取しにくいという葉酸の性質を理解した上で、葉酸摂取の計画を立てましょう。